考试很紧张怎么办

1、首先，考试特别钿逐码苑紧张的话，我们可以在考试的时候，尽可能的不要选择去东张西望，我们只需要一直盯着我们的试卷好好考试，这个是个非常好的办法，可以让我们不会出现紧张的效果。

3、其次，考试特别紧张的话，我们还可以在考试的时候尽可能的选择先做简单的，再做难的，这样也是可以让我们的紧张程度下降的，这样我们继续做试卷后也就不会紧张了。

5、然后，考试特别紧张的话，我们还需要在考试之前，可以喝上一杯牛奶，那样也是可以让我们不至于那么紧张的，这个我们也是需要知道的，这样是可以让我们在考试的时候反而精力充沛。