心里有火怎么办
1、出去看美丽的风景。心里有火一定要善于调节自己,不能在屋子里窝着,可以出去看看美丽的风景,看看自然景色,这样也许心里的火就会少很多。

3、自己喝点去火的饮料。可以自己喝点可乐加冰或者是喝点白开水,这样也许可以去去火。

5、写日记。把自己的烦心事记录在日记本里,也可以撕下来放在瓶子里,飘向远方。

7、和朋友一起出去玩玩。出去散散心也是不错的选择,找到好朋友,一起去野炊,去旅行。

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