鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

2025-05-04 01:47:51

1、称好莲子和百合。

3、红豆浸泡2小时，莲子百合浸泡半小时以上。

5、把冰糖除外的全部材料放入养生壶，大火煮开后小火煲2个小时，把准备好的鹌鹑蛋和冰糖放入，冰糖溶化粥再次煮开就可以食用了。

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