芹菜蚕豆沙---养身菜系列

1、芹菜洗净切成芹菜碎。

2、新鲜蚕豆洗净后用水煮熟后捞出备用。

3、炒锅烧热，加适量的菜籽油沟场，油稍微多放些。

4、油温起来后加入少许的盐。

5、将爷柱煮熟歌荡娃的蚕豆倒入锅中。

6、大火翻炒。

7、一边炒一边用锅铲将蚕豆压碎。

8、蚕豆沙炒香后，加入切碎稍微芹菜碎。

9、翻炒均匀后起锅。

10、好吃美味适合养身的芹菜蚕豆沙就做好了。