常见的拓展破冰项目有哪些

1、踩气球。每个人的脚上绑两个气球，听到教练哨音响后，每个人一方面去踩破敌队的气球，同时还需保持自己的气球不被踩爆。

3、城堡攻防。按照教练员的指令，将昼娥仆膛队员分成两队，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双菱诎逭幂方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

5、开火车。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪梯瓣氨割开？”你说：“往上海开。”代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往**地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输。