怎样预防肝纤维化有效

　　我们知道肝纤维化是发展成肝硬化的中间阶段，所以预防肝纤维化是避免肝硬化的产生。那么怎样才能有效预防肝纤维化呢?针对此问题，接下来就请海南细胞修复中心肝病专家王涛为大家详细介绍。

　　预防肝纤维化方法如下：

　　一、用药要慎重：盲目过多地滥用药物，会加重肝脏负担，从而不利于肝脏的恢复，所以肝炎患者在用药时要注意对肝脏有害的药物要慎用或忌用。

　　二、戒烟戒酒：肝纤维化的预防应以戒烟戒酒为重，长期吸烟不利于病情的稳定和恢复，容易促进肝癌的发生;长期饮酒，容易导致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。

　　三、饮食调理：预防肝纤维化饮食应以清淡、易消化为宜，吃富含蛋白、维生素的食物，多吃含锌、镁丰富的食物，少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。

　　四、劳逸结合：肝纤维化代偿功能充沛、病情稳定期可进行些适量的体育活动。活动量以不感觉到疲劳为度代偿功能减退，并发腹水或感染时应保证绝对卧床休息。

　　五、保持稳定的情绪：保持稳定的情绪，对于肝纤维化的预防是非常有益的。而情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动都会影响肝脏的机能，加速病情的发展，而不利于疾病的恢复。