秋季降火茶怎么做

2025-06-02 22:10:23

1、原料：桂花、陈皮适量，乌梅10克，山楂5克。

2、做法：加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放温之后即可饮用。

3、养生功效：桂花可以清肝润肺、止咳化痰；

4、山楂和陈皮则能健脾消食。

5、本方有生津止渴、养阴降火之效。

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