如何踢好足球：[1]训练体力
足球作为世界上覆盖受众最大的竞技体育，有着非凡的魅力~
如果想踢好足球体力是必须的。
练好体力需要几点：
1.坚持锻炼，心肺功能达到一个理想的程度
2.短时间的爆发力和长时间的耐久力
3. 训练疲劳状态下依然保持高专注度
足球作为世界上覆盖受众最大的竞技体育，有着非凡的魅力~
如果想踢好足球体力是必须的。
练好体力需要几点：
1.坚持锻炼，心肺功能达到一个理想的程度
2.短时间的爆发力和长时间的耐久力
3. 训练疲劳状态下依然保持高专注度
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。