怎样喝茶最健康？

1、知道一：

茶具：紫砂、玻璃、陶器、瓷器等。

茶叶：绿茶、红茶、乌龙茶、碧螺春、花茶等。

通用：瓷器、陶器。

2、知道二：

茶叶讲究：

1、茶叶主要从四个方面检验：色香味形。

2、色泽翠绿。

3、香气浓郁。

4、甘醇爽口。

5、形如雀舌。

3、知道三：

茶具讲究：

1、紫砂壶：普洱茶、乌龙茶。

2、盖碗：花茶。

3、玻璃杯：绿茶。

4、讲究：艺术价值、保温性、美观。

4、知道四：

泡茶讲究：

1、水温：95度以上。

2、择水：泉水、井水、溪水、江水、湖水、雪水、雨水。

5、知道五：

喝茶讲究：

1、长时间加温的茶水，不宜饮用。

2、过夜的茶水，不宜饮用。

3、泡茶不宜泡得太浓，浓茶不宜多喝。