如何远离暴力沟通

1、注意你的语言和非语言交流在口头交流中，我们可能会考虑我们所说的内容，以及我们的说话方式。在降低危险情况时，您声音的速度、语气、语调和音量是需要考虑的邓咀挚垡重要因素。另一方面，非语言交流在预防暴力中极为重要。研究表明，当沟通中断时，55% 是非语言信息。主动倾听，您需要注意对方的非语言信号，例如面部表情和肢体语言。重要的是您的肢体语言与您的口头表达要一致。如果您的口头和非口头交流相匹配，您的交流有可能被认为是真实的。

3、通过肢体语言进行有效沟通口头交流有时会产生误导，但肢体语言通常是可靠的。肢体语言是另一种非语言交流方式，是指一个人与他人交流的手势、动作和习惯。肢体语言包括：手势、动作和矫饰。肢体语言可以通过评估愤怒的人的肢体语言并控制我们自己的肢体语言来快速帮助我们缓和潜在的危机情况。