一周巧克力减肥餐让你吃到爽瘦到嗨

1、星期一　　早餐：番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯　　午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯　　晚餐：吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯

2、星期二　　早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块　　午餐：原味巧克力一块、西梅汁一杯　　晚餐：灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗

3、星期三　　早餐：巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯　　午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗　　晚餐：西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

4、星期四　　早餐：菠菜面一碗、乌龙茶一杯　　午餐：三文鱼色拉一份、橙汁鳗鱼半份、豆腐汤一碗　　晚餐：粟米片一碗、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

5、星期五　　早餐：杏仁巧克力一块、水一杯、苹果一个　　午餐：提子麦腻戴怯猡包一个、乌龙茶一杯　　晚餐：蒸蛋六汤匙、清汤一碗、时蔬一份、白饭半碗　　诱惑极大的巧克力令女性朋友难以抗拒，疟佤回磐黑巧克力含有70%以上的可可豆，可作为餐前后的零食，只咬一小口就能带来饱腹感。虽然黑巧克力减肥法很诱人，但每天吃巧克力的量不得超过50，超市中的黑巧克力都有标明可可豆含量，纯度越高的黑巧克力减肥效果最好。