【健美】四周变身魔术之力量训练图解
1、撑桌俯卧撑
2、半夏蹲
3、肱二头肌屈伸和伸腿收腹运动
4、三头肌后摆
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:65
阅读量:166
阅读量:71
阅读量:120
阅读量:75
1、撑桌俯卧撑
2、半夏蹲
3、肱二头肌屈伸和伸腿收腹运动
4、三头肌后摆