健康低脂凉拌菜—菠菜
1、把材料准备好

3、将鸡蛋切成丝

5、蒜泥准备好再调汁:蚝油、生抽、香油、盐,按需放,不要太咸

7、不粘锅花生无油煎煮,有油会脆一些

9、完成

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1、把材料准备好
3、将鸡蛋切成丝
5、蒜泥准备好再调汁:蚝油、生抽、香油、盐,按需放,不要太咸
7、不粘锅花生无油煎煮,有油会脆一些
9、完成