怎么自我安慰 如何让自己内心平静下来

1、首先在生活中我们遇到事情需要自己保持理智，学会自我安慰，明白自己的最初的目的，不要迷失自我

3、有时候不光要自我消化，同时我们也可以与别人交流，但是不要将自己的繁杂强加于别人，我们需要找到合适的倾听者

5、最后我们需要有健康积极的心态来面对生活，找到自己的目标，目标以外的其它事务都是身外之事