小儿怎么预防感冒家长需做到以下6点

1、适度保暖根据气温变化，小儿适时添减衣物，避免穿衣太厚，或包裹太严，以孩子手脚温暖、背部不出汗为宜，心胸宜凉不宜热。有些老年人带小孩，自己穿的少，把小孩穿的包紧紧的，这是不合理的。

2、合惯栲狠疲理饮食中医讲，若要小儿安，三分饥和寒，日常饮食给孩子提供温暖易消化的食物，且不要让孩子吃撑。孩子脾胃娇嫩未发育健壮，吃多了就容易出现食积、腹胀、腹泻等症状。生病期间，要耘跞嫠若忌口生冷、辛辣、油腻之物。少吃零食，合理喂养。

3、良好生活习惯引导孩子养成良好的生活习惯，特别是睡眠习惯，睡前一小时宜安静，宜早睡，一般要在21点前入睡，让身心得到休养调整。

4、做日常小儿推拿保健经常做小儿保健推拿，加强脾、肺功能，增强孩子抵抗力。可以在家捏脊、补脾经，健脾扶正，帮助孩子成长。

5、5.讲卫生、勤洗手小儿喜欢到处乱抓，不在乎干净的还是脏东西，还喜欢用嘴含着，所以家长要注意了，要勤洗手，爱干净，细菌不容易侵入体内，养成良好的生活习惯，身体抵抗力自然就增强了。

6、6.多运动，增加户外活动俗话说生命在于运动，多接触户外环境，呼吸新鲜空气，多运动，小孩的体质自然增强，有些家长一直把小孩放家里，其实这是不对，室内空气不新鲜加上不恳膏缉繁活动，小孩容易生病，要多进行户外活动，增强体质。