如何让发黄的牙齿变白

1、每天刷牙2次，每次至少2分钟。每次刷牙次数过多，反而会磨掉牙齿上的釉质 。刷牙不要太用力。电动牙孀砌湫篡刷并不能让牙齿变得更干净，只是能方便我们快速掌握刷牙的正确方法。

3、每天至少用1次牙线，以保持牙缝清洁，以防止食物和牙菌斑在牙缝聚集，否则它们会腐蚀牙釉质。

5、购买美白牙贴，自己亮洁牙齿。使用几片美白牙贴，不用去看牙医，你就能让自己牙齿的颜色变淡一点。使用牙贴时，把它们粘到牙齿上5到45分钟。