烤秋刀鱼微波炉做法

1、如图，在处理干净的鱼身上用刀双面打上斜花刀。注意要稍微切深一点，鱼才能快速入味。

3、如图，把鱼放在方形的烹调纸上，注意要放在对角线上。

6、如图设置火力和烘烤时间：用微波70%或80%的火力，也就是中高火，加热4分钟。

7、时间一到，就可以取出秋刀鱼。这样烤秋刀鱼就做好了。这样做的烤秋刀鱼营养成分得到了最大程度的保留，不会烤焦，干净卫生，味道好。