女人睡前不能做的事

2025-05-06 05:34:50

1、带着生气的情绪睡觉，让人心跳加快而且不稳定，严重者长期这样容易得癌

3、睡前做过量的运动容易是大脑处于兴奋状态，不利于提高睡眠

5、不合适的枕头，枕头太高会影响呼吸，太低会导致落枕

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