美味的芦笋炒肉
1、先把芦笋洗净根部老的部分去皮，切斜段，开水中加几滴植物油加少许盐，将芦笋焯烫一下，捞出用凉水过凉
2、再把青红辣椒、姜洗净切斜块，切丝慎菌泛，卤肉切小片
3、然后把热锅凉油，油热8 成下卤肉翻炒出香味，微微发卷，加姜末川争、青红辣椒翻炒出香味
4、最后祝侵把加芦笋、盐翻炒均匀， 加生抽、鸡精翻炒均匀就好了
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1、先把芦笋洗净根部老的部分去皮，切斜段，开水中加几滴植物油加少许盐，将芦笋焯烫一下，捞出用凉水过凉
2、再把青红辣椒、姜洗净切斜块，切丝慎菌泛，卤肉切小片
3、然后把热锅凉油，油热8 成下卤肉翻炒出香味，微微发卷，加姜末川争、青红辣椒翻炒出香味
4、最后祝侵把加芦笋、盐翻炒均匀， 加生抽、鸡精翻炒均匀就好了