地震后的自救措施

1、保持镇静，有坚定的生存意志，相信能脱离险境，

2、一时不能脱险时，要设法移开身上的物体，如有重物可能坠落，尽量设法支撑，形成安全空间，最好向有光线空间空气流通的方向移动，有烟尘时要捂住口鼻，防止窒息等待救援。

3、没有必要时勿大声呼救，应尽量保存体力，延长生命。可用石块和铁具敲击身旁物体（最好是自来水管，暖气管）据此与外界联系。

4、注意寻找食物，若一时难以脱险，应在可活动的空间内，设法寻找水、食物或其他可以维持生命的物品，耐心等待营救。

5、在被困环境中勿用火、电。若闻到煤气味，不要使用打火机火柴也不要使用电话电源开关和任意电子装置。

6、若可以移动，想方设法移到安全的位置，等待营救。