睡前喝葡淘酒的五大好处！

大部分人知道喝葡淘酒有好处，那你知道睡前喝好处更大吗？

食材

葡淘酒 50ml

好处

1、促进睡眠睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

2、舒缓睡前情绪在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

3、降低疾病发生率葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常薅黾稣形食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡在蓥缑昂萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

4、养颜红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的S蚪嬷吃败OD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

5、改善血液循环红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。