如何拥有长寿的秘诀

1、主宰生活当然每个人都会受到所处环境和身份的限制，不可能做什么事情都随心所欲，但是也不要失去改变现状的勇气。要有主宰自己生活的意识和能力，自己做生活的主人，才能活出自己的风采。

3、豁达开朗俗语有云“笑一笑，十年少”，保持开朗乐观的心态，不仅能够帮助你战胜生活中困难，而且会让你看到生活中人和事好的一面，拥有阳光的心态，精神健康，身体健康，自然能够长寿。

5、享受生活虽然“生活中不如意十之八九”，但是我们还是要抓住剩下的十分之一，让自己开心。在繁忙的工作和学习中，抽出时间让自己的身心得到放松，所谓劳逸结合，让自己的身体也能有机会享受。