只需五步解决春季过敏-kiki老师

1、第一点：远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。

减少与过敏原接触，外出时尽量做好防护。容易过敏的宝宝在春季应尽量少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的宝宝，更应该加以注意。

2、第二点：做好面部清洁工作，给皮肤补足水分。

宝宝们其实真正的过敏性皮肤是很少的，大多都是因为缺水引起的干敏！清洁不当引起的油敏！所以护理敏感皮肤，洁肤、补水是基本的程序，最好选用温和不刺激的洁面产品，这个是kiki早早在以前就说过的，不知道宝宝们，是否已经忘记了呢？（疑问表情）还有补水面膜也尽量选择不含酒精、香精、防腐剂的，面膜一周敷2次，最多3次。

3、第三点：注意防晒。

皮肤在经过了冬天的养护后，它的黑色素减少了，角质层也变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。

很多宝宝都是到了春天，往往只感觉到阳光的温暖，而忽略了紫外线对肌肤的伤害。而此时，宝宝们却忘记了，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力却是一年当中最弱的时候，一下子不适应就在所难免了。换句话说，如果一个人对紫外线过敏的话，那么在春天照了紫外线后就容易过敏，因此，春天防晒也很关键哟！

4、第四点：多摄取维生素。

春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。蔬果中含有丰富的维生素，而维生素是维持肌肤健康的重要元素之一，在春季多服用蔬果是养护肌肤的最佳伴侣，维生素A、C及E都能达到完美的肌肤养护作用，在养护肌肤的同时，提高肌肤的抗过敏能力哦！

5、第五点：食抗过敏食物。

蜂蜜中含有微量的蜂毒和少量的花粉蜜，这些微量元素虽对人体无大伤害，但是坚持长期服用可以有效在体内形成抗体；红枣、胡萝卜中同样含有大量抗过敏物质，易过敏人士可以在春季多服用红枣、胡萝卜。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物！