做这几件事可以缓解压力！
当今社会，到处都是压力，面对压力我们不能硬碰硬，只能去舒缓它，试着做以下几件事吧！
2、回忆一些愉快而难忘的事。
4、聆听自己内心的想法，发掘自信的一面。
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当今社会，到处都是压力，面对压力我们不能硬碰硬，只能去舒缓它，试着做以下几件事吧！
2、回忆一些愉快而难忘的事。
4、聆听自己内心的想法，发掘自信的一面。