偏头疼的穴位按摩疗法

2025-05-03 19:38:16

1、戒烟,烟会使你兴奋,这会降低穴位的感受,必须戒。

2、戒酒,治疗期间,绝对不可饮酒,否则必反复。

3、戒辛辣,油腻,以清淡饮食为主。

4、做到以上三步,下边就可以开始穴位按摩,选择疼痛发作时按隘滥乖嚆摩,效果最好!1,太阳穴。2,百会穴。3,风池穴。4,痛点叩击。每个穴位点按摩几分钟,症状减轻即可。以后逐渐的根据疼痛程度,可以调整按摩的强度。

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