冬天为什么更容易发胖

1、每到冬天，似乎总是会长肉，这是为什么呢？

3、事实上，我们有很多因素没有考虑到。冬季大部分人体重随衣物的增加而增加是有它自身原因的。

5、毕竟这么冷的天没有多少人还想着晨跑，还想着户外运动，或许偶尔会锻炼一下，但随着天气的寒冷，频率比起以前来肯定是下降的。

7、而且还有一个问题就是在冬天我们不仅吃得多还吃得快，吃得快导致了我们稀里糊涂的吃了许多却没有感觉到饱，比如说在冬天你已经吃了平常在夏天吃的饭量了，可吃的太快总感觉不饱，于是还继续接着吃，这样就导致了吃的越来越多，胃都撑大了。

9、还有在冬天因为天气冷的缘故，我们吃的水果少了，不像夏天恨不得把水果当成饭来吃，蔬菜水果虽然并不是每一样都有减肥的作用，有些是例外，但大多数是有减肥作用的。