祛痘要“内外兼修”
1、坚持每周吃3次百合，自然就能拥有诱人的肌肤，减少过敏程度。
2、3克枸杞、3克黄精洗净，泡水喝，每周1-2次就可以了。
3、学会减压，少吃辛辣食物，多摄入些蔬菜、水果以及一些粗纤维食物。
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1、坚持每周吃3次百合，自然就能拥有诱人的肌肤，减少过敏程度。
2、3克枸杞、3克黄精洗净，泡水喝，每周1-2次就可以了。
3、学会减压，少吃辛辣食物，多摄入些蔬菜、水果以及一些粗纤维食物。