中医治痛风：[91]冬季怎么预防风湿性关节炎

　　您可能了解的不多，但是诸如这些诱因，您可能会多少有所接触：受凉、受潮、精神紧张、过度疲劳、外伤等，如此罗列出来，您可能就一目了然了，对，这都是类风湿性关节炎症状加重的诱发原因，生活中，特别是患有类风湿性关节炎的中老年人，更应该时刻注意避免受到上述诱因的影响。

在冬天如何预防类风湿关节炎呢？

避免诱因

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）等，都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，患者必须避免。特别是每年春季、秋季的春分、秋分前后，或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的老年类风湿性关节炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使类风湿性关节炎症状加重，或慢性疾病急性发作。

治疗感染性疾病灶

老年人免疫功能多降低，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等等虽不引人注目，但它们却是重要的感染源，必须及时根治。

注意饮食调节

老年人代谢是负氮平衡，再加得病，往往有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。每日的进食品种，与第二天关节疼痛和僵硬程度明显相关的病例也并非少见。