委阳穴位位置图和作用

1、   委阳穴属足太阳膀胱经。位于人体的腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

2、   【按摩委阳穴位的作用与好处】

    缓解治疗腰脊强痛、腹满、小便不利、腿足挛痛等。

    委阳穴的功效：益气补阳、通利三焦、舒筋活络。

    委阳穴位配伍： 配三焦俞穴、肾俞穴治疗小便不利；配殷门穴、太白穴治疗腰痛不可俯仰。

3、   【温馨提示】

    针刺委阳穴的方法：委阳穴直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向大腿及小腿放散。

    艾灸委阳穴的方法：委阳穴艾条温灸10-15分钟，委阳穴艾炷灸或温针灸5-7壮。

    按摩委阳穴的方法：用拇指指端按委阳穴一分钟，左右腿交替5-8次。