怎么引导孩子养成良好的手机使用习惯

1、以身作则，引导孩子健康地使用手机。其实，别说当代青少年迷上手机，我们有时候家长也很难控制自己低头看手机的行为。研究表明，父母在亲子共处时表现出“热衷”手机而“冷落”孩子的行为，不仅会给孩子树立不良的手机使用“榜样”，还会带来情感上的疏远，这都可能会增加孩子过度使用手机的可能性。因此，想要孩子健康使用手机，家长要做的第一步是以身作则，在家不过度使用手机，而是把更多的时间投入到亲子互动中，给孩子做一个榜样。

2、孩子一起制定手机使用契约书，养成良好的手机使用习惯。在使用手机这件事上，我们一起讨论使用手机的具体规则：例如使用手机的时间，可以使用手机的特定场合等。让孩子一起参与制定规则的过程，可以让孩子意识到自己在手机使用方面是有能力做好自我掌控的，可以让孩子遵守自己制定的手机使用规则。

3、通过探究式学习，让孩子学会建设性地使用手机。既然离不开手机、网络，那么我们就要好好利用它们，孩子可以通过网络迅速获得最新信息、同时处理多种任务，为孩子提供多种形式的利用技术工具的机会，提高孩子信息搜集、解决问题的能力。