那些人群需要对维生素Ｂ５进行补充

1、类风温性关节炎群体：对于类风湿性并节炎的人群，如果每天补充少量的维生素Ｂ５，不但有助于病情的恢复，还能起到很好的辅助疗效，维生素Ｂ５的缺乏容易引起各类关节炎和手脚麻木，如果出现手脚麻木或酸痛就应该到正规医院作一下检查，及时补充。

4、长期大量吸烟人群：吸烟会加速人体内营养素的消耗，并影响人体对维生素Ｂ５的吸收和利用，常期大量吸烟者比不抽烟的人的维生素Ｂ５的吸收会大大降低，应当及时补充，以免引起维生素Ｂ５缺乏症。

6、妇女经期：妇女经期不少人会出现不适应的症状，比如易疲劳，没有精神，心情变坏，精神不稳定等经期综合现象，维生素Ｂ５具有缓解多种抗生素的毒副作用、经前综合症以及经前手脚冰冷无力都有较好的作用。