人体过量摄入维生素的危害有那些

1、脂溶性维生素：超剂量服用脂溶性维生素会让人中毒，比如脂溶性维生素Ａ、Ｄ能够在人体中存储，因此在服用这此脂溶性维生素的时候一定要控制剂量，不能任意增加，否则会对人体造成极大的伤害，

3、长期服用：长期服用维生素，会导致身体对维生素的依赖性，如果在体内并不缺乏维生素的情况下，而去补充维生素，身体反而会感到疲劳，会对身体造成极大的伤害，打乱身体的平衡，增加人体各功能的负重。

5、维生素Ｅ的摄入过量：如果一个人大量摄入维生素Ｅ,会引起血小板聚集，和血栓的形成，从而造成心脑血管疾病，也正因如此，像血脂稠等血管类疾病的人一定要控制好维生素Ｅ的用量，以免造成更大的伤害，如脑梗等的加重。

7、维生素Ｄ摄入过量：维生素Ｄ摄入过量会产生口干舌燥，眼睛肿痛、恶心，拉肚子、皮肤奇痒无比，过量食用还会引起尿频、尿急，含量过高还可导致血液中的钙质的浓度增加，引发急性高钙血症，近而增加肾脏负担，引起肾功能不全或者肾结石。