坐月子喝哪些汤下奶

1、鲫鱼姜丝汤。鲫鱼要熬成奶白色，奶白的鲫鱼汤特别适合坐月子喝，温补的同时可以尽快出奶，可谓一举两得。

3、排骨冬瓜汤。清热解毒，易消化。很适合胃口不好的妈妈食用。

5、黄芪鲈鱼汤。黄芪可以补齐、固表；当归有补血和调节子宫收缩的功能；鲈鱼含钙、蕨尸走赃磷、铁、维生素A\B群；此汤有利于产后恢复体力

7、补气尾骨汤。党参能补中益气、生津养血； 黄芪有补气升阳、固表止汗、沥水消肿的功效 猪尾骨能补气养骨、补充钙质。