哪些食物可以养胃

1、木瓜

木瓜是许多女性喜欢吃的水果，它含有对女性发育很有帮助的木瓜酵素。此外，这种物质有助于分解和加速蛋白质的吸收，使胃内的人体消化更加顺畅，因此木瓜可以帮助胃部达到健康的运作。

2、石榴

石榴是一种非常健康的食物，特别是那些味道酸酸的石榴，含有酸性物质来治疗腹痛和腹泻，这些物种也有助于消化和降低血脂，当然，也可以很好地调节胃。 

3、菠萝

菠萝本身味道很好，深受每个人的喜欢。根据实验结果，维生素C占每100克菠萝果实的约30％。维生素C可以很好地治疗肾炎和高血压疾病。此外，它含有可以很好地溶解血液凝块的酶。可以减轻胃的负担。虽然菠萝非常好，但不能吃得太多。

4、芒果

芒果是一种热带食品，它的含糖量也很高，根据专业医生的建议，芒果适合胃阴不足的人，这个是因为芒果维生素含量非常高，可以帮助胃很好地工作。 

5、苹果

苹果可以说是苹果本身最吃的水果，是一种温暖的食物，特别适合胃阴不足的人。苹果的胃和腹泻功能特别强，而且苹果的价格也非常优惠，所以建议大家多吃。 

6、虽然木瓜的消费对胃有好处，但是那些患有胃寒和身体虚弱的人不应该多吃。