教你怎么做藜麦糙米饭

1、这蒸饭是用藜麦、糙米和米饭做的。

3、将食材用纯冰水泡洗一下。

5、控制浸泡过的米饭的含水量，然后再加入平时煮饭时的含水量。藜麦糙米是充满水分的，但如果用真米折叠蒸锅加蒸汽，用水量将与平时蒸煮时一样，不需额外加水。

7、然后上盖，如图所示，分两层设计，刚好满足一个三口之家的需要。透明的蒸笼一目了然。在这几秒钟的食谱制作过程中，蒸汽已经上来了。十秒钟内就要蒸出来了。