哪些不良生活方式易致癌

随着生活水平的提高、生活方式的改变、社会的转型使人类逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，然而癌症这一新的人类健康杀手频频鲽判砦吟制造“血雨腥风”，而且愈演愈烈。越来越多的研究发现，人类不健康的衣食住行都有引起癌变的可能，这种癌症就是“生活方式癌”。很多容易忽视的生活细节，如果维持许多年，也会让您成为“癌症候选人”。 世界卫生组织的研究报告显示，“生活方式癌”占癌症病人的比例高达80%。不健康的衣食住行所引起的癌症即是“生活方式癌”。抽烟、酗酒、经常熬夜，在车水马龙的街头呼吸汽车排放出的废气；甚至在家厨房炒菜时释放出的油烟雾气等等，都存在着致癌物的可能。

懂得爱自己 预防生活方式癌

1、预防生活方式癌，就必须要切断不良生活方式与癌的通道。生物抗癌专家指出改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯。就需要戒烟、戒酒，饮食规律合理，多运动。良好的生活习惯可以造就一个健康美丽的人生，时时检讨自己的生活方式，就可以打好健康保卫战，会爱自己，才会离健康越近，离“癌症候选人”越来越远。