海参的功效与作用大全

2025-05-09 13:09:19

众所周知,海参是营养价值很高的海鲜产品,可谓是最佳补品。海参有“海之人参”的称号,其补益效果与人参相似。每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。另外海参肉质细嫩,易于消化。那么海参的功效与作用有那些呢?接下来让我一起来看看海参的功效与作用。

海参的功效与作用大全
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