好书推荐《自控力》治愈你的拖延症！

书是人类进步的阶梯，选择一本好书真的非常重要，下面要推荐的书籍是《自控力》，能够治愈你的拖延症！

《自控力》

1、这本书向我们很好地介踏群拆虮绍了一个人是怎么废掉的，并告诉我们意志力不是取之不尽用之不竭的东西，它是有限的心智资源，以及教我们如何提钒捌貉穗升意志力和意志力的使用频率。这是朋友推荐给我买的，读后之后深有体会，明白了一定要学会自控，通过阅读书中的精华，使我的精神境界得到了提升，值得购买！