营养好汤水--当归枸杞炖瘦肉
1、准备食材
2、炖盅内放入适量的清水，加入清洗干净的薏米，沙参，党参，当归，枸杞。
3、把肉块放入汤锅内焯去血沫。
4、把肉块放入炖盅内。
5、盖上盖，放入蒸锅，炖制2小时即可。
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1、准备食材
2、炖盅内放入适量的清水，加入清洗干净的薏米，沙参，党参，当归，枸杞。
3、把肉块放入汤锅内焯去血沫。
4、把肉块放入炖盅内。
5、盖上盖，放入蒸锅，炖制2小时即可。