【健康常识】生活中的各种常识你知道吗

1、 手机响5-10秒再接，只要短短的5-10秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5-10秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。

3、 睡前泡脚20分钟，每天用热水泡脚20分钟，使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠，还可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。老年人可延长至20-30分钟，年轻人每天泡15-20分钟，水温不要超过40摄氏度。

6、 牙要刷够3分钟，有调查显示，超过六成以上的人没掌握正确的刷牙方法，刷牙时间不够3分钟，刷了也等于白刷。“一般刷牙的时间应该控制在3分钟左右，早，晚各一次。” 洪昭光说。正确的方法是，按上下左右，唇颊腭舌各面按顺序洗刷，每次以移动1-2个牙齿为宜，仔细刷完全口牙齿需4-5分钟。如果用电动牙刷，刷够2分钟即可。这个你做到了没。