长了青春痘怎么办

1、青春痘产生的原因很多，油性皮肤是主要因素。另外和情志、休息、食物、不良的生活习惯等，都有一定的关系。

3、平时要注意休息，注意劳逸结合，不要经常熬夜。要注意调节自己的情绪，不要整天郁闷，那样只会让自己的皮肤变得更糟糕。

5、要注意多喝水，要多吃容易消化排解的食物。注意预防便秘，要保持体内没有热火。