空腹不能吃的食物有哪些

1、牛奶。牛奶里的营养物质丰富，每天一杯牛奶，已成为越来越多人的生活习惯，甚至有些人早晨起来会空腹喝一杯，其实这是错误的做法，牛奶作为流体，会来不及被胃吸收，其中的蛋白质未经充分消化就已吲溘活口经进入到肠道里，很容易被消耗掉，同时还会加剧乳糖不耐症，因此早餐应搭配淀粉类的食物，才能更有助于牛奶的营养。

3、山楂。山楂的口味酸酸甜甜，深受人的喜好，可是千万不要空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会让胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃里泛酸，感到胀满。还会增加饥饿感并加重胃疼。

5、菠萝。菠萝含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，如果空腹吃会刺激肠胃，因此最好是在饭后食用，并且需要先用盐水泡过后食用更佳。

7、冷饮。空腹食用冷饮会刺激肠胃，甚至诱发胃肠道疾病。特别是女性要少食冷饮。