如果不爱一个人该怎么办

1、在爱与不爱间坚定立场爱与不爱首先分清楚，不要模棱两可，只有坚定了自己的立场，才知道下一步该怎么去做。假如你一直在回忆对方的种种不好，无法包容和仍受对方的缺点，那么说明你已经不再爱了。

3、在以上两个纠结的问题考虑清楚之后，得出答案，你不再爱对方了，对她的感觉也许只是出于奉渲视宇怜香惜玉，或者一些同情愧疚之类的，反正不包含爱，那么天使告知你，你可以开镫炜茛玳始计划如何分手了，千万不要急于告诉对方这个惨痛的事实，虽然你们已经不再相爱了。

5、分手需要时间给彼此一点时间来适应这个现实，不要太急于说出来，你不再爱对方了，对方可以从你的眼神和行为中看出来的，无需直接表达。分手不能急，时间不仅仅是给你淡化这份感情，也是给你最后一次思考你们的感情是否需要延续。

7、在适当的时候挑明恋爱的双方在爱情中都会不断的欺骗自己，说对方还是爱自己的，假如以上这些都不能让对方明白你不再爱了，那么在适当的时候，保障你们都冷静安全的情况下，和对方挑明，你不再爱了你们该结束了。