电脑一族最佳护眼时间

1、早晨是最佳时间如果你生活在农村，眺望那山上或平地上一局诠丸床簇绿茵茵的植物就是最佳的护眼。如果你生活在大城市，那就从阳台看看小区里的一簇绿化。时间5-15分钟

3、午休后睡醒后冲泡一杯枸杞茶，即美容、醒神又护眼。如果你喜欢枸杞清甜的口味，也可以干吃，干吃比泡水喝好。

5、晚间晚上除了要养成早睡的习惯外，还要用热毛巾给眼睛做个5-10分钟的热敷。对眼干、眼袋、黑眼圈有很好的预防跟治疗哦。