如何讲究视力安全保护

在我们的人生生涯中，我们需要用到视力方面的地方很多。而且，现在的父母很多都没关注到孩子的视力问题，现在的很多孩子小小年纪就都戴上的了眼镜，而且不断加深。到高中的时候体检视力的结果，也会影响到未来工作的问题，所以我们要防患于未然。今天跟大家谈谈关于视力的经验之谈。

手动型

1、第一，相信大家很多都接触过眼保健操。可是同志们，真正会天天去做的人有多少呢？父母们应该多多督促孩子好好做眼保健操，要不然以后和我一样来个1000度的近视眼，也是难受。

食疗型

1、多多食用胡萝卜，胡萝卜风蜞鳘犴富含β-胡萝卜素(一种维他命原)转换成维生素A。在视力方面,维生素A扮演重要的角色在维持健康的视力。当身体缺乏维生素A有视觉障碍和干眼病的风险——干燥的角膜。失明由于缺乏维生素a很少发生在美国,然而,这是一个问题发现来自发展中国家的儿童。身体将吸收β-胡萝卜素维生素A,这是一个眼睛健康最需要的养分