子宫内分泌失调吃什么好

1、　　大枣蒸南瓜　　材料：老南瓜500克，红枣10颗。　　调料：白糖适量。　　做法：1、将南瓜削去硬皮，去瓤后，切成厚薄均匀的片，红枣泡发洗净备用。　　2、将南瓜片装入盘中，加入白糖拌匀，摆上红枣。　　3、将蒸锅上火，放入装有南瓜、红枣的蒸盘，蒸约30分钟，至南瓜熟烂即可食用。　　功效：红枣有“天然维生素丸”的美誉，南瓜中的锌是肾上腺皮质激素固有的成分，本品可改善子宫内分泌失调症状。

3、　　紫菜寿司　　材料：米饭60克，紫菜皮1张，肉松15克，素火腿条30克，敏豆30克。　　调料：白忧腐刖盂醋1汤匙，白糖、嫩姜各适量。　　做法：1、往米饭中加入调味料拌匀。　　2、将紫菜放在竹卷帘上，把饭平铺紫菜的2/3面，依次放入素火腿条、肉松、敏豆、嫩姜。　　3、卷起竹帘，待寿司定型后，取出，切成大小均匀的圆片即可食用。　　功效：紫菜中的维生素有预防衰老和记忆力衰退的功效，本品可保持各自的生理功能，使子宫内分泌功能达到正常水平。