失恋之后怎么办

1、一，放不下的人大概都不会删掉联系方式吧，美丽的男朋友跟美丽说了分手之后就把她的微信什么的都删了，可美丽一直留着舍不得删，总勰皎略损感觉只要不删，他就还在，后来他又加回了美丽，美丽也不知道，因为没有验证通知，可是，美丽和他并没有走到最后，加回来就只是加回来了而已，所以第一点美丽要说的是，一定要删了所有的方式，最起码给自己留下了尊严，美丽的第二个男朋友和美丽说了分手，美丽有挽留，可是... ... 然后美丽就把他删了，尽管想他的时候会满世界的找他，可是美丽知道他已经在美丽的世界里消失了。有的女生放不下舍不得，可是要来的它会自己回来，而自己必须放下。

2、二，为伊消的人憔悴，美丽因为放不下得过厌食症，后来营养不良吃了近一年的药，所以不要让爱你的人为你担心，一定要吃饭，吃不下，就把自己当做机器人，把吃饭当做任务，一定要吃饭。

3、三，要运动，要充实自己，主要是分散注意力，分散注意力，心就不会那么难过了，就可以呼吸了。

4、四，要和别人聊天，要沟通，要发泄，

5、五，最重要的一点，多想想爱你的家人，好好照顾自己

6、这是美丽这段时间的经历，感谢和你分享。