如何学会对不良行为说不

1、建立自信

自信是一个人行走的气质，一种由内而发的气质。当你拥有自信，不在卑微，面对不良行为时，你拥有说不的力量源泉。试想一个没有自信，胆小懦弱的人面对不良行为会怎样，也许会当成过往云烟，甚至是屈服。因此自信是面对不良行为说不的前提。

2、所以早晨起来多照一下镜子，寻找自信。

3、道德底线

做人要有最起码得到的底线，损人利己的是不能做，损人不利己的事更不能做。

无论是替别人办事还是替自己办事，我们的心里都要有一个度，什么使该做的，什么是不该做的，甚至是不能想的。我们应当从自身出发杜绝不良行为。

1、自制

其实我们每一个人都有些不良行为，所以我们要对自己的不良行为说不，比如你经常熬夜，并且知道熬夜对身体不好还影响第二天的工作学习，这时你应当克制自己，规划好自己的时间。潜意识里告诉自己早睡早起，因此一个人的自制力很重要。

告别不良习惯从早睡早起开始。

2、自律

自律的人最可怕，他知道在什么时间段内该干什么，并且将自己的每天的时间合理安排。你多出众就有多自律。让自律成为习惯。

3、告别拖延最好的方法就是自律，就是拥有提前意识，无论是做人还是做事，都很重要。每天都要问自己的。