如何疏导高三孩子情绪

高三大部分同学会在学习上出现倦怠与焦虑的情况，由于各种考试的临近，家长也变得跟孩子一样紧张，更严重的会造成父母与孩子之间关系的紧张。如何疏导孩子高三的情绪呢？一起来看看吧！

家长要如何做

1、家长更应该时刻关注孩子的心理状态，如果孩子出现情绪不稳定，心理压力过大的情况，更及时引导孩子进行心理上的疏导。

3、2.不要打击孩子信心切忌对孩子进行心理上的打击。有些家长看到孩子成绩不满意，会对孩子严厉斥责，除了对孩子造成心理上的压力，更会打击孩子的学习信心。

5、4.引导孩子了解自己的优缺点要引导高中生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败,在学习中扬长毁辔微谆避短,从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，还能应到高中生走出验血的心理误区,而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用更对高中生的心理健康有帮助

2、2.适当宣泄心理压力运用宣泄法当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

4、4.适当娱乐适当作息法适时地娱乐，科学地安排学习时间，及时排除心理压力，合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过高考关。