甲状腺术后颈部锻炼
1、第一步自然站立，双目平视，抬头后仰，双眼望天，停留5秒;
3、第三步将头部缓慢偏向左侧，左耳贴近左肩，让右侧颈部伸直后，停留5秒;
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、第一步自然站立，双目平视，抬头后仰，双眼望天，停留5秒;
3、第三步将头部缓慢偏向左侧，左耳贴近左肩，让右侧颈部伸直后，停留5秒;